为了能够保证全国中小学生们的充足睡眠和拥有健康的体魄，按照教育部要求将对中小学生上课时间进行优化调整。

  小学生调整后的上课时间为不早于早上八点二十分，中学生调整后的上课时间为不早于早上八点整。调整后的时间将于今年5月1日开始落实，这就意味着原来八点到校或将成为过去式。5月1日起中小学上课时间有变！

  事实上，亲子智慧家总部的所在地深圳，早就开始推行这样的政策了。

  目前而言，全国各地中小学生上课时间早上均在七点三十分之前，就算是上课时间相对晚的也不会超过早上七点四十分。从中小学生充足睡眠角度考虑，在这种时间情况下，中小学生睡眠很难保证在9-11个小时。为此从今年5月1日起，全国中小学上课时间将被调整，八点到校或成为过去式。

  有一项调查显示，全国中小学生睡眠时间不足会影响到身体的健康度。在调查中发现，很多中小学生因为睡眠时间不足，所以导致早上起床后有黑眼圈不说，严重时候还会导致早上精力不集中，进而影响到上午上课的质量和效率。长此以往，增加了学生厌学几率外，过短的睡眠时间直接影响到了身体健康度，包括视力的急剧下降。

  采用高强度拔苗助长学习，可能短时间内会让中小学生们学习成绩很快提上去。不过很可能付出的代价就是增加患抑郁症的风险，中小学生倘若患上了抑郁症不受对以后的学习会产生不利影响，而且就算知识水平很高，还是难以胜任未来肩负的建设强国的使命。

  结语：劳逸结合才是正确的学习方式，上课之余，带着您的孩子来亲子智慧家益智体验馆放松玩耍吧。